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糖尿病每日飲食提案:跟著營養師這樣吃,3餐低GI、有效控糖,遠離
商品編號: 175080005
作者: 李姿儀
出版社: 帕斯頓出版社
ISBN: 9789578628
條碼: 9789578628373
類別: 健康類
裝訂別: 平裝
單冊頁數: 288
尺寸: 18開
出版日期: 2019/8/2
售價: 400
會員價: 316
共優惠: 84

69種最具代表性的降血糖食材,
一週3餐最安心的控糖食譜,
帶你遠離高油、高糖、高鹽,
營養均衡無負擔,跟糖尿病輕鬆Say Bye!

  從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品,各類降血糖食材的升醣指數、熱量、每日所需食用量標示一清二楚,查閱好輕鬆。認識熱量計算方式和食物升醣指數,依自身狀況確認每天需要營養,自由搭配食材,每日變換不同菜色,控制血糖好有效!9種輔助中藥材、10種營養素以及相關併發症的飲食指南,相輔相成、減少併發症的發生機率。讓專業營養師的糖尿病每日飲食提案,帶你避開飲食地雷,跟NG食物說再見,一步步遠離糖尿病!

李姿儀 營養師

現職
瑞之盟營養機構營養師
桃園市高明里老來拌食堂營養師
桃園市營養師公會第七屆理事

學歷
台北醫學大學保健營養技術學系

經歷
美商立新世紀台灣分公司營養師
中壢祐民醫院營養師
敦仁診所營養師

專長
減重營養門診、長照營養照護、慢性疾病營養諮詢、糖尿病個案管理

證照
中華民國專技高考營養師、桃園縣營養師公會會員、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、中華民國糖尿病合格衛教師、桃園縣糖尿病共同照護網、台灣營養學會腎臟專科營養師、長期照護LEVEL 1-3研習認證、HACCP實務班教育訓練認證(甲班)、國民健康署運動保健師資

著作
《打敗停滯期,永遠不復胖》、《降血壓精確飲食:6大類建議食材 T 11種必須營養素,7日穩定血壓值,吃出不失控的人生!》


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