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商品編號:
173010010 |
作者:
宋多恩 |
出版社:
資料夾文化 |
ISBN:
9789578904 |
條碼:
9789578904286 |
類別:
教育 學習 |
裝訂別:
平裝 |
單冊頁數:
128頁 |
尺寸:
菊8開 |
出版日期:
2018/6/29 |
售價:
350元 |
會員價:
277元 |
共優惠:
73元 |
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療癒系瑜珈聖經《自在.瑜珈》全新改版, 這次只要按表操課,七天給你完美曲線!
韓國超級名模出身、 最受歡迎的療癒系瑜珈老師--宋多恩親身指導, 比起節食、斷食,不如試試身心愉悅的自在瑜珈, 全新增加的完美曲線訓練拉頁,隨時隨地都能練習, 輕鬆實現美顏、性感鎖骨、螞蟻腰、平小腹、蜜大腿、翹臀, 不可思議的瑜珈美體攻略,打造緊實的肌肉線條!
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宋多恩 (???) 個人美容健身指導顧問/超級名模、韓國小姐出身的療癒瑜伽老師。 2006年瑜伽開始風行世界時,開始接受大量的瑜伽訓練。在瑜伽方面展現驚人的天份、以及無與倫比的熱情。以傑出的天份與無人能及的熱情,在開始接受瑜伽培訓沒多久,便開始往瑜伽指導老師的方向發展。 2008年在第52屆韓國小姐--釜山普選勝出;2009年時參加SBS電視台超級名模選拔榮獲第三名,自此後開始參加在各種電視節目錄影。為了使更多人瞭解瑜伽,創辦了「宋多恩的香氛瑜伽教室」。 在不間斷的瑜伽培訓課程後取得一系列香氛提拉皮斯瑜伽的證明書:Certified Spa Supervisor(CSS/USA)、Aromatherapy Registration Council (ARC/USA)、The International Federation of Aroma-therapists(IFA/UK),在此期間,累積了擔任香氛瑜伽指導老師的專業能力。 自2010年起,開始在車醫院的抗老生命科學中心講課,激勵了多位名人對健身美容的信心同時也繼續指導瑜伽課程。在包含韓國電力公司、韓國水力與核能公司在內的大企業擔任講師;也在Cookie電視台的節目:「宋多恩的抗老瑜伽」、手機美容服務App「SelfBeauty」上擔任美容健身指導顧問。 目前為療癒瑜伽課程首屈一指的講師,並致力於藉由各種活動使更多人認識瑜伽。
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