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靠瑜珈7天練出完美曲線
商品編號: 173010010
作者: 宋多恩
出版社: 資料夾文化
ISBN: 9789578904
條碼: 9789578904286
類別: 教育 學習
裝訂別: 平裝
單冊頁數: 128
尺寸: 菊8開
出版日期: 2018/6/29
售價: 350
會員價: 277
共優惠: 73

療癒系瑜珈聖經《自在.瑜珈》全新改版,
這次只要按表操課,七天給你完美曲線!

韓國超級名模出身、
最受歡迎的療癒系瑜珈老師--宋多恩親身指導,
比起節食、斷食,不如試試身心愉悅的自在瑜珈,
全新增加的完美曲線訓練拉頁,隨時隨地都能練習,
輕鬆實現美顏、性感鎖骨、螞蟻腰、平小腹、蜜大腿、翹臀,
不可思議的瑜珈美體攻略,打造緊實的肌肉線條!

宋多恩 (???)
個人美容健身指導顧問/超級名模、韓國小姐出身的療癒瑜伽老師。
2006年瑜伽開始風行世界時,開始接受大量的瑜伽訓練。在瑜伽方面展現驚人的天份、以及無與倫比的熱情。以傑出的天份與無人能及的熱情,在開始接受瑜伽培訓沒多久,便開始往瑜伽指導老師的方向發展。
2008年在第52屆韓國小姐--釜山普選勝出;2009年時參加SBS電視台超級名模選拔榮獲第三名,自此後開始參加在各種電視節目錄影。為了使更多人瞭解瑜伽,創辦了「宋多恩的香氛瑜伽教室」。
在不間斷的瑜伽培訓課程後取得一系列香氛提拉皮斯瑜伽的證明書:Certified Spa Supervisor(CSS/USA)、Aromatherapy Registration Council (ARC/USA)、The International Federation of Aroma-therapists(IFA/UK),在此期間,累積了擔任香氛瑜伽指導老師的專業能力。
自2010年起,開始在車醫院的抗老生命科學中心講課,激勵了多位名人對健身美容的信心同時也繼續指導瑜伽課程。在包含韓國電力公司、韓國水力與核能公司在內的大企業擔任講師;也在Cookie電視台的節目:「宋多恩的抗老瑜伽」、手機美容服務App「SelfBeauty」上擔任美容健身指導顧問。
目前為療癒瑜伽課程首屈一指的講師,並致力於藉由各種活動使更多人認識瑜伽。


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