首頁 我的帳戶 購物清單 主題閱讀 關於我們 聯絡我們 訂閱電子報 進階查詢

在找教科書嗎?本站代理國際學村、檸檬樹、知英、豪風、尚昂等出版社的優良教科書,歡迎來電洽詢!   現在各大書局、網路書店,知遠的書有什麼好康優惠?點進來瞧瞧!~~~~~~  

 

請鍵入書名、作者、出版社或ISBN等關鍵字

帳號
密碼
加入會員  忘記密碼

>>藝文類
>>心理勵志
>>社會科學
>>企管財經
>>語言學習
>>自然科學
>>醫學保健
>>學習運動武術
>>占卜命理
>>食譜親子
>>生活類
>>旅遊類
>>藝術類
>>電腦類
>>漫畫兒童
>>限制級

臺灣廣廈秉持「只出版好書」的宗旨, 出版書種涵蓋食衣住行、流行時尚、親子教養及健康養生… 我們可說是最有活力的出版團隊!


整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY:早餐No.1選擇!680萬人信賴的營養師教
商品編號: 104260055
作者: 村上祥子
出版社: 台灣廣廈有聲圖書
ISBN: 9789861304
條碼: 9789861304083
類別: 健康類
裝訂別: 平裝
單冊頁數: 96
尺寸: 18開
出版日期: 2018/11/9
售價: 299
會員價: 236
共優惠: 63

《神奇什錦穀麥ソ健康自癒奇蹟》全新封面版
消化不順、上廁所卡卡?一直少吃,肚子還是一圈肉?
小心,你的腸道可能出了問題!
90%的人膳食纖維攝取不足,難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一!
日本知名食療營養師出馬,教你自製富含膳食纖維的「什錦穀麥」(granola),
只要把腸道清乾淨,自然消除肥胖、讓身體輕盈,遠離癌細胞、健康有活力!

為什麼全世界都在學「天然什錦穀麥DIY」?──因為它是最簡單的營養均衡全食物!
★燕麥片:膳食纖維量是糙米的3倍、白米的19倍!不但能讓腸道益菌增生,還能帶走體內毒素!
★水果乾:富含各類維生素、礦物質及大量植化素,能增強體內抗氧化力、讓身體變年輕!
★堅果類:具有豐富的不飽和脂肪酸,能有效幫助身體攝取優質油脂、維護心臟血管機能運作!

本書作者村上祥子繼暢銷書《神奇洋蔥冰塊ソ自癒料理奇蹟》之後,
教你利用正確食材發揮「早餐飲食力」!
只要每天來一碗,就能為健康打底,從此遠離肥胖、三高、心血管疾病及腸癌的威脅,
無論是學生族、上班族、三C族、銀髮族,從9歲到99歲都能吃出不生病的體質!

村上祥子
料理研究家o管理營養師
於日本福岡女子大學開設營養指導實習講座15年。對於能減油又可在短時間內做出美味料理的微波爐非常關注,不斷深入鑽研,而成為微波爐料理的首位先驅。並將微波爐料理技巧活用在各種活動領域中,例如:改善預防糖尿病、生活習慣病的均衡營養優質飲食;控制卡路里、簡單完成的1人份食譜;讓3歲幼兒開始培養日式飲食生活的「小主廚俱樂部」;或是托兒所、幼稚園、小學的「食育戶外教學」等等。
也以講師身分參加日本營養師協會主辦的特別營養指導。把「吃得好活得好」當成座右銘,不僅在日本,在歐洲、美國、中國、泰國、馬來西亞等地,也都提倡許多培養「飲食力」的提案,對於實踐食育指導充滿熱情。
自稱「空中飛人料理研究家」,是微波爐發酵麵包的開發者,也是香蕉黑醋的創始人。對於吃了就能讓身體變好的洋蔥,設計出「洋蔥冰塊」與「大蒜洋蔥醬」,廣受大家注目。
在日本出版的著作已超過270本,累積銷量多達680餘萬冊。在台灣已出版著作包括:《神奇洋蔥冰塊ソ自癒料理奇蹟》、《1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理》等等。


1. 家常菜的基本料理【全圖解】:簡單3-6步驟,一個人到一家人都適用
2. 豬肉王子的下班餐桌:肉舖鐵人教你懂豬懂吃X54道新型態豚料理
3. Eat!at home 今天,做西餐吧!:藍帶大廚教你只需簡單備料、烹調、
4. 一個孩子剛剛好的幸福教養:獨生子女教養指南!教育專家的分齡教養
5. 阿德勒式親子溝通魔法卡:日本心理教練獨創!一天5分鐘,解鎖孩子
6. 咖啡歐爸的彩繪拉花:史上第一本!從風景、人像到世界名畫,63款宛
7. 專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法:吃對營養實踐版,用美味的1飯
8. 達克瓦茲【分層全圖解】:從零開始學職人級配方&不失敗技巧,在家
9. 今天起,植物住我家:專為懶人&園藝新手設計!頂尖景觀設計師教你
10. 新手媽咪不崩潰:產前100天到產後100天,最關鍵的「懷孕、生產、
11. 金牌團隊不藏私的世界麵包全工法:50款「歐X美X日X台」的經典麵包
12. 整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY:早餐No.1選擇!680萬人信賴的營養師教
13. 徹底收納【實例圖解】:空間倍增X取用方便!日本超人氣收納專家的
14. 家事斷捨離:第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就
15. 今天開始「愛上早餐」:45款可愛造型餐,讓孩子搶著說「想吃!」,
16. 好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告
17. 正確保鮮!預調理美味家常菜:1次準備1週菜,天天速上桌!學會對的
18. 讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做
19. 第一本從基底開始做!手調飲品BOOK:自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品
20. 完全解構!精品級甜點:從入門到進階!餅乾、泡芙、蛋糕、塔派,


 
網站所有權:Booknews    客服電話:02-26648800分機28   傳真:02-26648801
新北市深坑區北深路三段155巷25號5樓
service1@booknews.com.tw
系統服務:崧月科技股份有限公司