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家事斷捨離:第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就
商品編號: 104260053
作者: 山下英子
出版社: 台灣廣廈有聲圖書
ISBN: 9789861304
條碼: 9789861304045
類別: 清潔、家事、掃除
裝訂別: 平裝
單冊頁數: 192
尺寸: 25開
出版日期: 2018/10/5
售價: 320
會員價: 253
共優惠: 67

★日本系列著作累積銷量超過400萬冊★
掀起全球「斷•捨•離」熱潮的山下英子回來了!
累積的家事讓你筋疲力盡?不管怎麼整理,房間依舊亂成一團?
斷捨離女王教你排除家事煩惱,從此不被「認真做家事」束縛!

相信你一定聽過「斷捨離」,
但你知道,幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子,
「其實完全不擅長做家事嗎?」

正因為自己也曾被家事所苦,所以深知每個人面對家事的難處,
這次,她以自家生活為例,要教大家如何用「斷捨離」解開苦惱的家事循環。

「斷•捨•離」的精神在於:
「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。

家事斷捨離,要丟的不再只是物品,而是你腦中對家事的「刻板印象」。
不要再執著於「收納」,也不要總是想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……
只需要利用早晨(出門前)、夜間(回家後)的短短時間分著做,
就能讓生活的「餘裕」回到自己身上,從此做家事不累人,讓日子輕鬆又自在。

山下英子

日本一般財團法人斷捨離代表。雜物管理諮詢師。

出生於東京。早稻田大學文學院畢業。學生時代接觸瑜伽行法哲學「斷行萵辿磃蜃鬫獢v,從中領悟「斷捨離」的概念,將之運用於「整理術」中,打造出任何人都能夠實踐的自我探索法。斷捨離同時是一種促進思考新陳代謝的思維切換方法。

在發行處女作《斷捨離》後,接連發行《俯瞰力》、《自在力》等三部曲,而後其著作與擔任監製的相關書籍,在日本國內累積銷售超過三百萬本,成為日本的百萬暢銷書作家。在台灣與中國也不斷創下暢銷記錄。


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