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臺灣廣廈秉持「只出版好書」的宗旨, 出版書種涵蓋食衣住行、流行時尚、親子教養及健康養生… 我們可說是最有活力的出版團隊!


神奇什錦穀麥的健康自癒奇蹟:1天1碗,從腸道改變體質,提高代謝
商品編號: 104260026
作者: 村上祥子
出版社: 台灣廣廈有聲圖書
ISBN: 9789861303
條碼: 9789861303123
類別: 健康類
裝訂別: 平裝
單冊頁數: 96
尺寸: 18開
出版日期: 2016/5/13
售價: 299
會員價: 236
共優惠: 63

日本暢銷人氣營養師村上祥子
繼《神奇洋蔥冰塊?自癒料理奇蹟》後,最新力作!

超級清腸的「什錦穀麥」(granola)健康自癒輕食法
主要食材燕麥擁有超越白米19倍的『膳食纖維』、
加上有豐富「維生素」的天然果乾、「優質油脂」的堅果
自製能徹底杜絕色素、香料、避免高果糖糖漿等人工添加物,
食材來源與口味也可以自己掌控!絕對安心?
而且製程簡單,只要一只平底鍋就能搞定!

一天一碗把腸道清乾淨,讓好球菌增加,血管越來越年輕
代謝力、免疫力、抗氧化力全部一起提升!
輕鬆找回全家人的健康,大小毛病都消失!

村上祥子
料理研究家o管理營養師
於日本福岡女子大學開設營養指導實習講座15年。對於能減油又可在短時間內做出美味料理的微波爐非常關注,不斷深入鑽研,而成為微波爐料理的首位先驅。並將微波爐料理技巧活用在各種活動領域中,例如:改善預防糖尿病、生活習慣病的均衡營養優質飲食;控制卡路里、簡單完成的1人份食譜;讓3歲幼兒開始培養日式飲食生活的「小主廚俱樂部」;或是托兒所、幼稚園、小學的「食育戶外教學」等等。
也以講師身分參加日本營養師協會主辦的特別營養指導。把「吃得好活得好」當成座右銘,不僅在日本,在歐洲、美國、中國、泰國、馬來西亞等地,也都提倡許多培養「飲食力」的提案,對於實踐食育指導充滿熱情。
自稱「空中飛人料理研究家」,是微波爐發酵麵包的開發者,也是香蕉黑醋的創始人。對於吃了就能讓身體變好的洋蔥,設計出「洋蔥冰塊」與「大蒜洋蔥醬」,廣受大家注目。
在日本出版的著作已超過270本,累積銷量多達680餘萬冊(至2014年12月為止)。在台灣已出版著作包括:《神奇洋蔥冰塊?自癒料理奇蹟》、《1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理》等等。


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